A prática do Yoga é apresentada aos alunos de Enfermagem

A prática do Yoga é apresentada aos alunos de Enfermagem

“Yoga significa controlar e unir o corpo, a mente e a alma humana”. Foi com esse propósito que a enfermeira mestre, Elaine Pines, compareceu ao Centro Universitário de Jaguariúna, no dia 31 de outubro, para falar com os alunos do quarto semestre de Enfermagem sobre essa prática integrativa.

Pela segunda vez consecutiva, a profissional veio a UniFAJ abordar esse tema, mas com uma proposta diferente, apresentar aos estudantes alguns exercícios que eles podem praticar no dia-a-dia visando a melhoria da qualidade de vida de cada um. De acordo com Elaine, o cotidiano de um enfermeiro é estressante e as pessoas que trabalham nesta área precisam reservar alguns minutos do seu dia para cuidar de si mesmo. “Tirar o conceito de que yoga é algo de só meditar ou de ficar em posições diferentes e difíceis. É trazer o pensamento de: O que eu posso fazer quando acordo, em 15 minutos?”, explica.

Para a Enfermeira, atualmente o ser humano ocidental está desligado de suas essências focando somente no físico, como o consumismo que a pessoa está apenas levando de fora para dentro, e o Yoga trabalha o oposto do praticado nos dias de hoje.

Levantando alguns dados históricos, Elaine comentou que em 1996, o Conselho de Enfermagem passou a autorizar o uso das práticas e entendia que a aplicação do Yoga vinha de gerações antepassadas não havendo a necessidade de conhecimento prévio ou especialização, mas em 1998, o Conselho de Educação Física confrontou a norma sendo legislado que apenas profissional da área de educação física podem tornar-se professor da prática.

Outro ponto abordado foi a trajetória desta filosofia que tem mais de cinco mil anos de prática que traz benefícios no alongamento do corpo, auto conhecimento e flexibilidade.

Atividade foi realizada durante a aula de Práticas Integrativas e Saúde Sustentável que é ministrada pela docente Daniella Yamada Baragatti.

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